如何改善女生气质，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
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下犬式，瘦腿，拉伸大腿后侧，滋养面部，保持五个呼吸。
2
骑马式，拉伸腿部肌肉，修长双腿，有利于滋养生殖系统，保持五个呼吸。
3
人面狮身式，主要是开肩，减少心脏负担，提升气质，保持五个呼吸。
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