底线清单
底线是价值观的一部分，也是个性的重要组成部分。总结自己的底线，并且持之以恒的坚守它，会让我们变成一个个性鲜明的人。坚守底线总共分为以下三部分：1、首先要搞清楚自己的底线，写一个现在能想出的底线清单，然后通过对日常生活的观察，持之以恒的完善它。从懵懂少年起，我们的底线就是模糊的，行为很多时候会出现比较大的差距，想要实现言行一致短时间内还比较简单，时间长了，没有一个标准谁都会犯下言行不一的错误。这时，不但别人会认为你是一个言行不一、没有坚持、个性模糊的人，自己也会因为自己的底线变化而慢慢模糊化，所以才会出现了权谋大师的一句话，女人的容忍能力就像橡皮筋，越拉越长。
2、你希望别人尊重你的底线，你就要说出来，得罪人的同时，会让更多的人尊重你。人都会趋于避免尴尬，很多小事上都会以容忍结尾，所以才会有了得寸进尺这个词的出现，不要想着小事上包容别人，这并不能让你赢得别人的尊重，否则也不会有男人不坏女人不爱这句话了。当然，我并不是让你变成一个处处计较的人，要以底线为准的基础上，也要看个审时度势，比如你女朋友遭遇挫折，心情非常差的时候，越过了一些不是那么重要的底线，该包容还是要包容的。如果是没有任何前提的情况下，比如约会，每次都迟到十几分钟，这种就需要再教育了，自己把握好这个度。事先说出自己的底线，这是一种预警，提示对方不要来犯。如果事后再说，很像是说教，会让人觉得你小气。预警很重要，很多人都是在没有预警的情况下犯错的。别人越过自己的底线时，一定要强势，敢于表达自己的真实想法，不做不想做的事。可以做个温和的人，但对于自己的底线一定要严防死守。别人并不知道你的价值观，可能因为他们不定的价值观会冒犯你的底线。告诉他们你的底线就是给他们一个标准，也是在完善他们的价值观，让他们来适应你的价值观，这也是一个筛选朋友的过程。如果是以跟你好好相处为目标的，方法都给他们了，他们会尊重你的。下边是说出底线的三个方法：（1）直接表达。开口说出自己想要的，我喜欢温柔的女孩子，我不喜欢别人经常给我打电话发短信等等。这是最直接的方法，不过谈恋爱的时候这么说有点谈判的感觉，跟下边第3点的“奖励没有跨越底线的行为”同时使用效果最好，比如，我就喜欢你这样会照顾人的女孩。（2）间接表达。谁的女朋友很好……，那个小孩真棒……，省略号是形容你觉得好行为，这个方法慎用，需要把握分寸才能用好，否则很可能起到反效果，相信大家都听过谁家孩子的故事。（3）用讲故事来预设底线：我曾经有个很喜欢的女朋友，她每次约会都迟到半小时，我就跟她分手了。这个方法很简单，通过一个简单的故事，就告诉了对方“你不喜欢约会迟到的人”。
3、奖励对方没有跨越你底线的行为。我们经常抱怨别人对我们关心过少，却没有在他们关心我们时表达感谢（奖励行为），最后就成了关心我们是怕我们的抱怨，而不是因为他们以关心我们为乐。奖励对方没有跨越你底线的行为，一句话，一个动作就可以，给予对方肯定，就会强化对方的行为，可能会出现意想不到的效果。
谈恋爱时预设底线也有很大的好处。成为男女朋友之前，告诉对方你的底线，就会把不能接受自己底线的人过滤掉，以后因为性格不合分手的几率就会小很多；两人好的时候，因为提前预设了底线，就不会无意识的去触犯底线，说话做事也会显得更有分寸。
如果你不怎么样，你就不爱我！相信很多人都听过这句话，这不是底线，这是威胁，如果这句话不是玩笑话，那你就该重新审视一下这段感情了。