睡什么样的枕头对颈椎好？

看枕头的高度对于枕头的高度，一般我们双手握紧，高度在一个拳头左右的就可以了，这样的枕头睡着对颈椎就蛮不错的。

看枕头的宽度高度看完，我们接着看枕头的宽度，宽度就是在一个半的肩部宽度就可以了。

看枕头形状枕头的形状最佳的是圆柱体的，但是市面上这种枕头很难找到，那我们就可以选择枕头中间有凹槽的。

看枕头的软硬度枕头的软硬度也是一个重要考量，通常而言，选择软硬适中的较好，如乳胶枕头、记忆枕头。

直观感觉头睡在枕头上，一定要舒适，显得我们的脖子是被枕头自然的托住了，这样的枕头就是不错的选择。