提升自身免疫力的好办法

大家都知道生活中很多人会选择运动，吃一些保健品什么的，其实大家的目的就是为了增强免疫力，让自己少生病。那么平时生活中大家应该何如增强抵抗力呢?才能让自己远离疾病呢?今天小编就教给大家可以增强免疫力远离疾病的小妙招，下面就和小编一起来看看吧。

方法/步骤

晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。