炎热的夏季，我们整个身体应该是处于全身都热的情况，但是有一些女性朋友就是会特别的感觉到手足心发热，这是为什么呢？如果这种现象持续的时间比较长的话，对女性身体的健康是有很大危害的，所以我们应该及时得进行调理。那么我们应该怎么办呢？又如何进行调理呢？
工具/原料
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夏季女性手足心发热的原因
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夏季女性手足心发热应该如何调理
夏季女性手心发热的原因
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另一个原因是由于人体血液不足，阳气不能依附血液而发散在体表，最常表现于手足心发热。
阴虚引起的女性夏季手足心发热如何调理
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秋冬养阴：由于秋冬时候，万物收敛贮藏，有利于阴精的保护收藏，使精气行走于体内，达到孕养五脏的目的
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多吃有滋阴效果的食物，比如：新鲜蔬菜水果、桑葚、山药、枸杞、燕窝、银耳、鸭、奶、豆腐、鱼等。
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避免暑热和熬夜。因为暑热会助阳气，抑制阴液储存；而熬夜则会消耗阴液。
血虚引起的女性夏季手足心发热如何调理
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加强体育锻炼。因为体育锻炼能提高身体免疫力，促进机体的代谢增强人体的造血功能。
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多吃有补血效果的食物，比如：红枣，阿胶，猪肝，黑木耳，枸杞，当归等
注意事项
请务必要看清自己的分类，不能混搭。