有很多人都很容易失眠，例如头一天熬夜，例如精神压力过大等等，其实很多情况下都是精神作用，我推荐一个我最常用的招数，不敢说你一定好，因为我从来没说给别人过，但是要做就要做的疯狂
工具/原料
枕头若干，被子也可以若干，爱想象的脑子一个，具备攻击性的身体一个，安全一个
方法/步骤
1
躺下，轻轻闭眼
2
想象别人打扰你睡觉
3
不要睁开眼睛，把放在床上的东西当作武器狠狠甩到一边，然后重新睡觉
4
不断重复2的步骤，你会有一种身心舒畅很容易睡着的效果（多试几次，也该累了）
注意事项
注意安全
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