在每个人的一生中都会遇到那么一个人让你爱的疯狂，为之冲动，付出自己的全部。但是，当你把你认为最重要的都给了他，当你觉得你把你全部的爱都耗尽的时候，他却轻轻的说一句，我们不合适，还是分开吧。小编也有过这种经历，心一直痛，在这里小编就和大家分享一下怎么快速的从这种伤痛中走出来的方法。
方法/步骤
1
记住不要去找他大吵大闹，人在爱情面前要记得保留自己的尊严。在他说分手的时候，你一定要很悲伤的说好，然后说：“你这么样对得起我吗？”转身就走。只能是你留给他背影，而不是你看着他的背影远走。
2
自己一个人找个人少的地方吹吹风。但是切记不要去你们经常约会的地点，触景伤情这是在所难免的，不是你个人的问题，是大众都拥有的心理暗示问题。
3
找个黄昏，自己去公园，带上一瓶酒，小酌。细数自己的过错，告诉自己以后不要随便爱上一个人。如果没做好准备就不要去爱，爱情是毒药，无论欢欣还是悲伤，总会中毒。
4
实在是想他，实在是想以前的生活，那就放纵的让自己想一次。但是前提是不要让别人知道，自己在家里好好的怀念一下过去，把你们的纪念品一个一个的看过，然后尘封，记得不碰就不会疼。
5
自己找个空闲去独自旅行，好好照顾自己，背上背包就上路。好好照顾自己，拍很多自己的照片，一个人也很不错。在旅行的时候你就会发现，没有他的日子你也会过得很好，没有他的日子你还会受到其他异性的关心。
6
过那么几个星期你就会发现，你一个人也很不错。没有他你一样会好好的过活。没有爱情的日子一样甜蜜，一个人少了束缚多了自由，一个人少了顾及多了欢欣，一个人活着只为了遇见最美的自己。
注意事项
1
小编建议大家在失恋的时候去看看海，你会觉得没什么的，你的世界不是只有他一个人。
2
建议大家去看看治愈的小说，很暖很萌的爱情让人心里暖暖的。
3
去轻吧听听音乐，那轻柔的低哑的嗓音能让你忘记很多。
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