你有没有像我一样，同事朋友们聚集在KTV嗨唱，你却在角落里头痛欲裂，巴不得立刻结束这噪音？你有没有像我一样，走路逛街累了就会头痛？你有没有在很忙很累的时候，右边脑神经开始一跳一跳地疼呢？没错，这就是女性常发的偏头痛。偏头痛是很难除根的，一旦出现偏头痛，吃药不管用，该怎么办呢？本篇经验就跟大家分享一下我的经验。
工具/原料
1
木梳
2
热水、牛奶
3
吹风机
4
天麻祛风汤
5
精油
6
瑜伽教程
方法/步骤
1
木梳按摩法：用木梳顺着发丝梳理头皮，进行按摩，可以舒缓头痛。
2
热水，牛奶：这也是很简单的方法，在安静的地方，喝一些热牛奶或者热水，也可起到缓解作用。
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吹风机：这个想必大家都不知道吧？在头痛的时候，可以用吹风机的热风吹头痛处，可以缓解头痛。
4
天麻祛风汤：大家也许知道天麻是一味药材，并且对头痛有很好的疗效，现代许多治疗偏头痛的中成药都有天麻的成分。我们也可以自己买来天麻，做一些汤药。
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精油疗法：1. 用冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水,放入玫瑰精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。 2. 熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。
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瑜伽疗法：瑜伽是一项修身养性的运动，对于女性来说很有帮助。轻柔的瑜伽姿态和呼吸练习被认为对神经系统具有镇静作用。我们可以做一些瑜伽招式，比如下犬式，休息式等包括柔和的瑜伽姿势、呼吸练习、放松和沉思。
注意事项
1
偏头痛发作的时候，要离开嘈杂的环境，尽量待在安静、幽暗的地方。
2
偏头痛发作的时候，尽量少吃止痛药。