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适合宝宝吃的洋葱做法

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。在国外它却被誉为“菜中皇后”,营养价值较高。宝宝吃洋葱我觉得得到一岁以后吧,吃法可多了,给你推荐几种
工具/原料

洋葱、锅、调味品、其他蔬菜

方法/步骤
1

小一点的宝宝咀嚼能力不是很好的,可以打成泥。猪肝15g,洋葱10g,土豆20g,猪肝煮熟后一起打成泥,在加入适量米粉就好。如果没有辅食机  ,就费点力气 ,用刀多剁一会。

2

大点的宝宝咀嚼能力好的可以做一些小饼或者丸子。丸子的做法:鸡腿肉或者鸡胸也行50g左右吧,洋葱、胡萝卜、淀粉、核桃油或者香油适量,鸡胸、洋葱、胡萝卜剁碎,放上一点淀粉和核桃油,搅拌成肉馅,可以适量调味一点点盐,挤成丸子上锅蒸十分钟就好了。

3

洋葱圈蔬菜小饼:洋葱切大圈,鸡蛋1个,面粉60g,适量就好,淀粉少量,绿叶菜一点切末。把鸡蛋面粉绿菜加水调成糊糊,锅里刷油放上洋葱圈,在里面道上糊糊,烙熟即可。

4

在大一点的宝宝也可以切成小丁搭配别的蔬菜炒着吃就可以。

注意事项

两岁以内的宝宝少吃盐,所以做饭时少加调味品。

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