春天是多变的季节，也是万物回春的时候。草木发芽，各种疾病开始发作，所以养生很重要。那么春天养生该注意什么呢？
方法/步骤
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一，不要过早脱棉衣，等天气稳定住再脱棉衣。
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二，春天注意多喝热水，胃部保暖。
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三，春天要早睡早起，多锻炼身体。
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四，要多吃新鲜蔬菜，少吃酸辣、油炸食物。早春可多吃温补食物例如韭菜、葱、姜、韭菜等，晚春可以多吃清热养肝的食物例如菠菜、芹菜、黄瓜等。
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五，春天要保持好心情，少动肝火。以达到养肝、健体的目的。
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六，多开窗户预防各种细菌、病毒疾病的感染。
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七， 要注意预防和治疗各种旧疾的发生。春天是旧病多发的季节，所以一定要保暖防寒，预防治疗各种旧病的发生例如关节炎、皮肤病等。
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