豆角其实是很多人都喜爱吃的绿色蔬菜之一,今天给大家分享的这道清炒扁芸豆简单,易学,开始学做饭的小伙伴们试着做起来吧
食材
1
扁芸豆 适量
2
蒜 适量
3
辣椒 适量
4
油 适量
5
盐 适量
6
生抽 适量
7
十三香 适量
方法/步骤
1
将芸豆择洗干净,切成小段(长度和手指关节长度差不多就行),放入盘子备用
2
然后在锅内烧开水,同时将蒜瓣和辣椒切成末(尽量切得碎一些),放入小碗里备用
3
水开后将切好的芸豆放入锅里,焯3到5分钟后捞出,过一次凉水后放入盘子里
4
开小火,锅内有热度后放油,然后将蒜末和辣椒末放入锅内,翻炒出香味
5
将过好凉水的芸豆放进去,翻炒均匀,放十三香
6
改成中火,然后继续翻炒,两分钟后放入适量生抽和盐,翻炒均匀就可以出锅了。
注意事项
1
芸豆焯水后一定要保证都是熟的,因为生芸豆有毒
2
要保证热锅凉油放蒜末,这样的蒜末不会糊
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