女人是水做的，一旦皮肤缺水，就会像脱水的水果一样干瘪，皱纹、干燥、粗糙、敏感统统都会找上你，所以春天最重要的就是要抗敏补水和保湿，让我们一起做个水当当的桃花美人。 1、日常补水. 6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水! 11:00：工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪! 12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。 15:00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。 17:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。 22:00：睡前1至半小时再喝上一杯水! 今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量. 2、辅助补水. 面膜是深层补水的最好办法。睡眠面膜是懒MM的最爱!现在讲讲加分的敷面膜方法。 A、使用面膜前可以用热毛孔敷脸，找开毛孔再用面膜敷脸。 B、敷上面膜后，可以加一层保鲜膜(把眼部、鼻也及嘴部剪开;或者将保鲜膜剪成细条，分别贴在额头，两颊，下巴，鼻子，这样不会让五官很难受，效果一样好)，加强渗透和吸收。
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