很多人总是在身体真的出了问题之后，才开始重视自己的身体，这是个很滞后的反应，同时也体现了我们都存在侥幸心理。
方法/步骤
1
如果身体产生了过多的尿酸，那么就会造成肾脏工作量超标。
2
尿酸过高是因为什么呢？平时喜欢吃肉，经常吃肉或高蛋白食物，就会尿酸升高。
3
因此日常饮食应该荤素搭配才行，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮。
4
压力可以让身体日渐萎靡，因此也要适当释放压力，不要让身体负荷过重。
6
平常多喝水，少喝酒，少喝各种饮料，口味奇特的东西并不怎么好。
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