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好喝健康的乌发汤

羊肉酥烂,爽滑利口,汤汁香醇,并具有补养气血,乌须黑发之功效。现在小编就来告诉大家怎么制作!
食材
1

羊肉 适量

2

羊头 适量

3

熟地黄 适量

4

淮山药 适量

5

丹皮 适量

6

枣皮 适量

7

泽泻 适量

8

何首乌 适量

9

当归 适量

10

红花 适量

11

菟丝子 适量

12

天麻 适量

13

侧伯叶 适量

14

黑豆 适量

15

黑芝麻 适量

16

胡桃肉 适量

17

味精 适量

18

盐 适量

19

姜 适量

20

葱白 适量

21

胡椒 适量

方法/步骤
1

将中药及黑豆、黑芝麻、胡桃肉等用纱布袋装好,扎口。

2

将羊肉、羊头(打破)。

3

羊骨用清水洗净。

4

羊肉剔去筋膜,入沸水锅内来去血水,同羊头、羊骨、药物袋同时下锅,加入清水,放入生姜、葱白、胡椒,先用武火将汤烧开,打去浮沫,捞出羊肉切片,

5

再放入锅中,用炆火炖卫小时30分钟,待羊肉酥烂即成。

6

药袋捞出不用。以上药物可分作100份食用。吃时可加味精,食盐调味

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