茶叶是天然的解毒剂,特别是夏季,天气炎热,最应该养生保健,以下是四款夏季女性养生茶,让你轻松的保健一“夏”哦!
工具/原料
1
薄荷茶
2
茉莉绿茶
3
迷迭香
4
枸杞蜂蜜茶
步骤/方法
1
1、薄荷茶 把鲜薄荷洗净弄碎,用热开水冲泡即可。养颜,润肤,散风清热止痛,能消除夏日的火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季热感冒。
2
2、茉莉绿茶 用茉莉、绿茶洗净弄碎,超声提取壶提取15分钟即可。具有养颜、润发的效果。
3
3、迷迭香茶 选择个人喜爱口味的迷迭香茶包,用热水冲开茶包,然后再加入迷迭香,即可。迷迭香茶具有净化体质、排除毒素。
4
4、枸杞蜂蜜茶 将雪耳、枸杞子等同入锅内,加水适量,用小火煎成浓汁后,加入蜂蜜适量,再煎5分钟即可,隔日1次,温开水兑服。枸杞蜂蜜茶具有滋阴补肾,益气和血,润肌肤。
注意事项
夏季女性喝茶养生,相信很多女性朋友都知道,以上四款夏季女性养生茶,可以让你轻松的保健一“夏”。
上一篇:怎么做出好喝的酸梅汤?
下一篇:好喝的冰糖雪梨