夏天的到来,对于很多农村家庭是非常难熬的日子,天气太热,没法干农活,那么我们应该如何防暑,应该注意些什么呢
方法/步骤
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在农村,由于家庭经济条件等影响,很多家庭是无法安装空调的,只能靠电风扇降温,一天24小时开着电风扇,就是睡觉也开着,其实这对于我们的身体并不好,电风扇的风不同于自然风,如果长时间吹电风扇的风容易得关节炎等疾病,所以建议农村的朋友不要长坐在电风扇下面,如果天气太热可以去树林凉快一下吹一下自然风,或者冲一个凉水澡。
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在农村,人人都忙着干活赚钱,夏天农活不多,但是也不少,特别有的地方是种植大蒜的,这个时候正是大蒜买卖的季节,很多人都着急赚钱,顶着烈日去买卖大蒜,或者在太阳底下去剪蒜头,这样是最容易中暑的,为了赚钱搭上自己身体的健康是不值得的,我们应该尽量不要选在中午,要尽量在早晨或者傍晚再去干活,中午在家休息就可以了,既不耽误赚钱,也可以保护好自己的身体。
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在农村,特别是小孩子,由于天气太热,就拼命的吃雪糕,和冷饮,其实这对身体并不好,特别是那些肚子不好的,如果吃过多凉的东西,容易吃坏肚子,虽然没有中暑,但是拉肚子也不是什么好事,建议大家多喝一些绿豆汤,绿豆汤有独特的消暑清热功效。
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在农村,夏天苍蝇和蚊子非常多,在饮食的时候我们应该特别注意卫生,被苍蝇待过的食物尽量不要吃,或者煮过之后再吃,以免有疾病传染,晚上睡觉的时候,建议用一些蚊香等把蚊子驱走或杀死。
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在农村,家庭可以备一些防暑的药物,以备不时只需,比如藿香正气水。如果严重的话,不要自行处理,可以立即拨打120求助
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