首先，做牙齿整形，一定要选择安全可靠的医院或牙科诊所、医美机构。千万不要觉得大医院的贵，为了省那点小钱就到一些价格标的很低的小工作室去做牙齿整形。如果是专业的还说的过去，就怕遇到那种既不专业，连最基本的卫生都不过关的黑心作坊，到时候出了问题不给处理，或者要另外给钱，甚至有的直接连人都找不到，那就得不偿失啦。
听取专业医生的专业建议。这里涉及到两个专业，一个是对你进行诊断的人要专业，如果给你安排一个实习医生来手术的话，建议还是要求换一个，并不是说实习医生就不好，毕竟牙齿涉及到的神经太多了，一不留神就很容易出问题的，所以保险起见还是让专业的人给你看牙吧，那种一看就什么都不太懂的还是不要轻易尝试了。第二个专业就是，注意辨别他说的话，有的医生虽然专业，但是为了赚钱，也会使用专业术语忽悠你花冤枉钱，这个就要看自己怎么去辨别啦。
手术后，饮食尽量清淡。尤其是刚开始的时候，牙齿刚修整完，还是比较脆弱的，不要吃一些太重口味的东西去刺激他，一方面自己也不舒服嘛，另外一方面对术后恢复也不太好。所以在做牙齿整形的期间，还是忍忍吧，等牙齿好了，想吃什么吃什么，不是更开心嘛~
注意清洁。的茶水间，经常可以看到有人在那刷牙、清洁牙套，这是一个很好的习惯，带牙套吃东西很容易藏东西进去，一般的刷牙是清洁不到的，方便的话可以把牙套取下来清洁干净，顺便刷个牙，再戴回去。在吃了东西之后，尤其要注意口腔的清洁哦。
如果有发炎的话，不要随便吃药，及时就医。有的人在整了牙之后不太适应，导致牙龈肿胀，甚至是溃烂，虽然这种情况比较少，但是如果恰好被你遇到的话，不要想着随便吃点消炎药就打发过去哦，要及时跟医生反馈情况，让医生给你开药。
注意休息。这个问题很容易被忽视，年轻人都喜欢熬夜，熬夜并不会直接导致牙疼什么的，但是熬夜会引发其他的问题。例如有的人休息不好第二天会没精神，有的人睡不好就火气很大，如果肝火太旺，也可能会影响到口腔的健康，如果没什么事情的话，还是尽量不要熬夜，早点休息，有利于身体健康哟。
不要吃太硬、太难嚼的东西。我们说一般的牙齿矫正并不会影响日常饮食，即使是带牙套，也一样可以正常吃东西，不过，还是建议大家，不要吃一些太难咬的东西，例如很有嚼劲的肉啊、排骨啊等等，以及一些比较生硬的水果，像甘蔗什么的，就少吃。实在想吃的话可以切成小块来吃，不要直接用牙齿去大口的咬，影响牙齿定型嘛。