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秋冬季可以常吃的六种蔬菜,值得了解!

秋冬季是比较干燥的,人体容易缺水份,也容易缺维生素,这时就需要及时补充。下面就一起了解下,在秋冬季六种可以常吃的蔬菜。
方法/步骤
1

小青菜尽管青菜的产量在减少,但是香菇青菜还是非常值得一吃的哦。

2

包菜这种菜可是一年四季都有的,秋冬季更是物美价廉哦。

3

茼蒿这绝对是吃火锅必放的,茼蒿在火锅里烫一烫,然后沾点酱美味极了。

5

娃娃菜这个娃娃菜还是炒着吃最好了,清脆可口极了,很下饭哦。

6

大白菜北方冬天必备的一种素菜,在南方现在也是很常见了,冬天价格非常便宜,还能久放自然受欢迎。

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