我们都知道玉米可以做煮着吃，可以炒着吃，还可以炖汤吃，也还可以烤爆米花，吃法多种多样，其实我们吃玉米不会发胖
工具/原料
玉米
方法/步骤
1
玉米含有大量的钙磷，维生素，可以降低胆固醇，所以常吃有助于减肥
2
玉米种还含有镁可以帮助我们肠胃吸收，有助于排除垃圾，促进新陈代谢
3
吃玉米可以帮助缓解视力疲劳，对长期在电脑前工作的人来说，吃上玉米对其视力有所帮助
4
适当的吃玉米有利于消化，帮助我们排解胃酸。
5
玉米成熟时的玉米须有利于排尿。
6
玉米须在夏天还可以放进冰箱当冷饮，喝玉米须还有降血压降血糖的作用。
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