咳嗽虽然是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，但也侧面反映了你的呼吸系统出问题了。
工具/原料
大蒜头、冰糖、百合、白萝卜、向日葵茎芯
方法/步骤
1
风寒咳嗽：服蒜糖水配方：大蒜头30克，冰糖15克，加水120毫升，隔水蒸熟，睡前服用。中医里认为，大蒜性温和，入肺经，其含有的“蒜素”有着促进食欲、杀菌等功效。冰糖有着止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果。适应：风寒感冒引起的咳嗽。禁忌：风热感冒引起的咳嗽。
2
痰中带血：喝百合汤百合味甘苦，性平，入心、肺经，有很好的镇静、滋阴润肺和抗癌作用。适应：慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭、心悸的患者可以适量食用。禁忌：百合偏凉性，风寒咳嗽、虚寒出血、肠胃不佳患者忌食。
3
咳嗽痰多：煮萝卜水配方：白萝卜（切块）250克，杏仁10克，干姜15克，梨一个（切块），煮水喝。《本草纲目》中记载，“宽中化积滞，下气化痰浊。”白萝卜有明显的化痰、止咳功效。适应：咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音而痰多的患者。禁忌：甲状腺患者慎用。
4
百日咳：煎葵花盘配方:向日葵茎芯150克，水煎当茶服用。向日葵茎芯味甘，性平，有清热、利尿、止咳、促进免疫的功效。适应：清热化痰、慢性支气管炎患者。禁忌：因葵花盘有滑胎催产的作用，所以孕妇忌用。
5
白梅花代茶饮，简单方便又对症。白梅花，又叫绿萼梅，采用蔷薇科植物绿萼梅花蕾入药，味酸、涩，性平，入肝胃经，可疏肝解郁，和胃化痰，与梅核气的病机丝丝入扣，既针对了肝郁，又针对了痰浊，而且白梅花貌美，泡茶饮沁人心脾，让人情绪舒缓，也利于疾病的缓解。
注意事项
葵花盘有滑胎催产的作用，所以孕妇忌用。