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减肥也能吃的芋头糕

冬天我最喜欢的早餐是吃一个油炸芋头蛋糕和一碗纯豆浆,这非常令人满意。吃芋头糕最好的方法是用米糊。事先泡米糊很麻烦,所以我选了糯米粉。
食材
1

芋头 500克

2

粘米粉 200克

3

水 240克

4

盐 适量(个人口味逐情增减的原则

5

鸡精 适量(个人口味逐情增减的原则

6

五香粉 适量(个人口味逐情增减的原则

7

姜 一小节

方法/步骤
1

加水搅拌糯米粉,使其静止

2

蒸芋头片

3

我习惯了洗丝绸和微波炉3分钟。我会尽快煮芋头

4

芋头加水、生姜、鸡精和五香粉捣烂(这一步忘了拍)。然后倒一块糯米粉,搅拌均匀。粘度不像上面那样标准化,也就是说,如果你喜欢硬点,厚点,如果你喜欢软点,就和上面一样

5

把油放在蒸煮的容器底部,倒入芋头米糊(确保塑料薄膜密封)。在冷水中蒸40分钟。计算厚度和时间。时间越长,时间越长。如果时间很短,时间就会减少。如果时间是40分钟,打开盖子看高度,它就会被煮熟

6

取出蒸煮物,将脱模块彻底吹气(脱模时一定要冷却)。我这次脱模太早了。)

7

我家一般都是通宵做好降温和冷藏,第二天脱模不粘

8

建议把它炸成薄而脆的薄片。每一面都煎到金黄的皮松脆。它非常柔软

9

剩菜煎

10

也可以直接油炸7成油温炸到表皮金黄就可以胚本身熟的外皮炸上色了就行

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