在对待自己的爱人时，我们总时常会失却一贯的冷静，而变得敏感多疑起来。有的时候，其实只是一件很小的事情，却让我们一直耿耿于怀，对于这样的结果，很多人都懊恼，不知为何自己会如此的敏感多疑？到底该怎么改变自己才好呢？下面就让小编来做个简单的介绍。
方法/步骤
1
可以敏感，但请不要多疑。对待我们的爱人，我们对对方多关注一些，不管是对方的情绪变化，还是心理起伏，我们多关心一些没错。尤其是当我们喜欢的人一下子有新的变化时，我们敏感一些是没错的，但请不要对对方过多的怀疑，这样会导致一种不信任的感觉出现在你们之间。
2
不要想着控制对方的思想。对方有了新的变化，如果不愿意跟你坦诚的时候，你不要想着去控制对方。要知道，你们俩的关系即便再亲近，但是你们依然是两个独立的生命个体，要做那种控制对方思想的愚蠢动作，只会令对方离你更远，你要给予对方一定的空间以及自由。
3
要学会去尊重对方的隐私。爱人的关系再亲密，也应该有自己的隐私，有自己的小秘密，如果对方有些事情不愿意跟你坦诚，那你就适当的宽容对方吧，只要是不违背大原则的前提下，对方要保留隐私也是情有可原的，不要想着对方什么事情都必须在你面前变得完全透明。
5
不断猜疑会令关系变糟糕。如果你总是不断的去猜疑对方，会让对方觉得自己不受尊重，内心萌生一种屈辱感，这样对方很有可能会因为心里产生的愤懑而对自己的爱人进行报复。如果报复成功的话，对方就真的有可能在外边跟其他的女性有不正常的关系，这样你反而将你们之间的境地弄得更糟糕不是吗？
6
即便对方有瑕疵也要信任。我们的爱人肯定是没办法如我们所想的那样，做到十全十美的，毕竟人无完人嘛。所以，如果你发现爱人有不美好的一面，也应该选择信任他，可以敏感一些，但请一定不要多疑，即便对方有一些瑕疵的存在，也要相信对方。这样才能让爱人因为我们的信任而变得更爱我们。