又是一年元宵节,元宵佳节最爱的当然是汤圆。今天推荐一款连汤圆汤都想多喝几碗的红豆汤圆,汤圆馅是浓香丝滑的花生酱,煮汤圆的汤是用红豆熬煮一小时而得。健康的祛湿,美味红豆汤圆。
食材
1
糯米粉 200克
2
红豆 100克
3
白砂糖 60克
4
花生酱 100克
方法/步骤
1
准备食材:糯米粉、红豆、白砂糖、花生酱;
2
红豆浸泡洗净,熬煮一小时,煮成红豆粥;
3
利用熬煮红豆粥的时间,把白砂糖加适量清水煮沸,倒入糯米粉中拌均揉成光滑米团;
4
分成小团,压扁,中间包花生酱,锁紧口;PS:不能用擀面杖擀,糯米太黏,只能用手压扁在放花生酱。
5
做好的圆滚滚的漂亮花生味汤圆;PS:馅可以选择其他口味入黑芝麻。
6
适量的清水,放入一点点白砂糖煮沸,放入汤圆煮熟;
7
把煮好红豆粥加入,小火熬煮1分钟即可。
注意事项
1
红豆一定要煮烂成粥才好吃; 汤圆煮熟会浮起来;汤圆馅可以选择如黑芝麻等都很好吃。
2
带有水的菜下油锅时注意保护好自己,防止油花溅起可能会引起烫伤,所以洗菜要早,最好在炒菜前先洗好菜把水滤干净,这样可以最大可能的防止溅油
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