有些好吃的东西让人停不下来 不得不说有些东西不利于健康 好吃容易上瘾这些都是减肥路上的绊脚石薯片 鲜鲜酥脆 两小包等于20克脂肪、奶精 每天喝一杯脂肪走不了要喝就喝脱脂的饼干 卡路里热量超高可乐雪碧之类的饮料 糖量高 对身体不利酸奶 糖分高 需要控制糖分摄入营养麦片 富含氢化油和糖番茄酱也是糖量大甜品糖量大黄油危害心脏健康 堆积在体内 反式脂肪爆米花多种增味剂谷物麦片有些糖量超过8克人造甜味剂令人产生饥饿感 导致摄取更多卡路里植物油 不健康脂肪白面包 几乎不含任何营养成分 大量糖分
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