腰背按摩器：两人同时使用，主要放松背、腰部肌肉，消除肌肉，消除疲劳，调节神经系统，达到保健、康复目的的，背腰部有两条重要经络循行（督脉在背腰部正中，膀胱经在脊椎两侧），分布着人体所有肚腑相关的重要穴位，按摩背腰部刺激很多穴位，可以疏通经络，使气畅通，调整相关肚腑功能，提高人体抗病能力， 深受广大中老年朋友的欢迎。
方法/步骤
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1、双手抓住腰背按摩器的两侧把手，腰部向后靠在其弯曲板上。
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2、身体尽量向后做伸展的运动。
注意事项
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伸展动作不得太大，防止肌肉拉伤或失去重心滑倒。
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要轻轻的用背部接触按摩面，如果用力过猛，会对背部造成伤害。
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有节奏的扭动腰部，切忌用力不均匀，避免扭伤腰部。
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限用人数：2人。