专家指出，正常情况下，夫妻在产后过第一次性生活的时间应该是在1个月之后，理由是，女性在分娩以后子宫内膜会留下创面，生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。
对于产后恶露不净和产后尽快恢复的治疗即应以补虚和祛瘀为主要原则，补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。 产后恶露膏是传统名方，以收敛止血与活血化瘀配合应用，通中有守，相辅相成，其益气养阴之用药特点亦符合女性体虚之病机，使治疗效果更加全面，因而此方千百年来倍受中医医家所推崇，沿用至今，经久不衰。
治疗产后恶露不尽的偏方： 1、加味补中益气汤：人参一钱、白术二钱、当归三钱、黄耆一钱、白芍一钱、广皮四分、甘草四分、姜，枣，煎服。 2、黄连一两（一半用吴萸煎汁去渣浸炒，一半用益智仁炒）、川芎五钱、莱菔子一两五钱（炒）、桃仁十粒、山栀、青皮、三棱莪术各五钱（俱用醋炒）、山楂一两、香附一两（童便浸炒）。 3、柴胡18克、泡参25克、当归10克、川芎10克、桃仁10克、炮姜5克、益母草25克、生姜10克、甘草5克、赤芍12克、大枣12克，煎服。 4、生地12克、熟地12克、白芍12克、麦冬15克、山药20克、连翘12克、制香附10克、木香6克、女贞子20克、旱莲草24克、乌贼骨15克、茜草根12克、冬瓜仁20克、砂仁3克，水煎服。
（1）室内空气要流通，祛除秽浊之气，以利机体气血早日复原。鼓励产妇早日起床活动，有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀尽快排出。
（2）寒温要适宜，气虚证和血瘀证要注意保暖，避免寒邪入侵。血热证者衣被不宜过暖，以免加重症状。保持会阴部清洁，每晚用温水或 1：5000高锰酸钾溶液坐溶。
（3）饮食宜清淡而富于营养，气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果。但一般应慎食生冷、辛辣之物。