现今的城市生活节奏很快，而且身边有可能有很多不如意的事情。有很多时候，我们会感觉很累。生活就是皮鞭，每天都在鞭策。我们改如何给自己解压呢？
工具/原料
1
朋友一枚
2
家人若干
3
货币若干
方法/步骤
1
生活中必须要有自己的朋友，你在感觉自己在生活中很累的时候，也许他就是你最好的倾诉对象（解压工具）。
2
可以和身边的朋友一起谈谈你们之间喜欢的话题，当然不要再谈工作。只谈开心的事情。或者和家人一起聊天，释放心情。
3
或者和朋友（家人）一起去爬上，露营。
4
玩玩简单的游戏
5
说走就走的旅行。
6
在巨大的精神压力与身体作战。在承受住上天所赐予他苦难的一切，最终会让苦难变成一笔精神财富。当然我们每个人都希望我们有一个哆啦A梦这样的朋友。自己也可以学习下阿Q，那样生活更加美好。
注意事项
1
合理的安排时间休息
2
不要对身边的人发脾气
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