生活中熬夜的人大有人在。特别是手机等“第二个自己”出来之后，更是一发不可收拾。当然了，也有一些工作的大大。那么当我们无法避免，不得不熬夜时，我们要尽量做到以下几点~
方法/步骤
1
多饮水~水是万能的，以温热的白开水为佳，促进循环~
2
熬夜之后，不要立即睡觉，记得吃早饭~
3
多吃点水果~补充人体的维生素等
4
如果你是女孩子，熬夜之后尽量不要化妆~因为这个时候化妆品会渗入皮肤~如果不得以，化淡妆~
5
不饮用糖分过高的食物~
6
吃一些蛋白质高的食物，如鸡蛋~
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