痛风又称“高尿酸血症”,嘌呤代谢障碍,属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应,即痛风。今天介绍一个材料非常常见的小方子,实操简单易坚持,祝愿痛风朋友健康轻松每一天!
工具/原料
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生薏米180克
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桑枝30克
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核桃仁4枚
方法/步骤
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把这三味放一块,加水1000毫升,先浸泡1个小时;
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然后大火烧开后,文火煎30分钟滤掉渣,药液约有400毫升左右;
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早晚分两次空腹温服。
注意事项
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以上药液温服,一般一天见效,三天可缓解
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高尿酸痛风患者注意事项
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1、戒喝汤:血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
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2、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。
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3、戒吃高嘌呤的食物:尿酸高的人饮食禁忌要戒动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
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4、配合中药茶疗匠酸茶降酸效果更佳。
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