秋季显露3部位很伤身

捂双脚 穿凉鞋要穿袜，睡觉无妨也穿袜。“头对风，暖洋洋；脚对风，请郎中。”头部合适坚持相对低温，而足部应注重保暖。 脚上有许多穴道，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉天然会影响这些器官的正常作业。热水泡脚、 入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习气。还不舍得脱去凉鞋的人，必定要穿上袜子再穿凉鞋。四肢冰凉及体弱的人，无妨晚上 穿双薄袜子入眠。秋天肌肤干，脚跟简略裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿作用。

秋捂肚脐 回绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的气候，迟早凉，白日暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬季的北风瑟瑟，爱美的女人 天然不会放过如此秀身段的好时机，所以，露脐装成了街上一景。肚脐归属任经，对女人而言，私密重要的器官都归这里 管，风寒侵略会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜爱蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，仍是穿上睡衣更稳妥。

捂后背 凉席赶忙撤走。入秋后，天然界阳气渐收，阴气渐长，只需聚足阳气，才干“正气存内，邪不行干”，冬季就不怕寒邪侵 袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因而，维护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶忙撤下来。