春季消脂排毒茶 让你夏天更亮眼

中国茶历史远久，品种繁多。喝茶，不仅对多种疾病有治疗功效，而且具有良好的延年益寿、健身强体的作用。因此，不少女性也喜欢喝茶来减肥瘦身。通过饮用排毒减肥茶，促进身体新陈代谢，让身材更加轻盈窈窕。春季减肥的MM不妨尝试一下消脂排毒减肥的方法，轻松排掉体内毒素，健康瘦起来。　　DIY减肥茶：薄荷柠檬冰爽茶　　自制减肥茶配方：薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块　　做法：首先用清水洗去薄荷叶的浮灰，然后用温水浸泡1小时。柠檬洗净切片。将泡好的薄荷叶水倒入茶壶，加入柠檬片。按照自己口味加入蜂蜜和冰块的量，即可饮用。　　DIY减肥茶：草莓山楂消脂茶　　自制减肥茶配方：草莓适量、山楂适量、冰糖适量　　做法：　　1.山楂和清水一起煮开，后加入冰糖。　　2.冰糖溶化后关火。草莓洗净用淡盐水浸泡7-8分钟，沥干水分。　　3.草莓对半切开，放入被子，把煮好的山楂水倒入杯子中，把草莓浸泡2-3分钟即可饮用。　　DIY减肥茶：清火降脂茶　　自制减肥茶配方：普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙　　做法：1.干菊花和山楂片需要用清水洗净。2.往锅里倒水，放入干菊花和山楂片，煮开后用小火煮10分钟。3.关火后加入普洱茶，把茶重开，稍微冷却后可加入少量的蜂蜜饮用。　　DIY减肥茶：山楂乌梅减肥茶　　自制减肥茶配方：山楂1大匙、乌梅3颗　　做法：直接用热水冲开，加盖浸泡10分钟即可饮用。　　DIY减肥茶：润肤纤体茶　　自制减肥茶配方：干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量　　做法：1.用刀子轻轻敲开桂圆的壳，取肉备用。2.将山楂、菊花、枸杞用水冲洗后，伴随西洋参片放入壶中，倒入开水，加盖焖5分钟。3.加入适量的蜂蜜搅拌即可饮用。　　察看DIY减肥茶的配方，会发现经常使用山楂、菊花、荷叶、枸杞、红枣等。山楂能够减肥，是因为山楂中含有解脂酶，可促进脂肪类食物消化，清除体内杜宇的脂肪。荷叶茶鞥能够减肥降脂，解暑清心，适合配方人群。鲜荷叶茶的效果要比干荷叶茶差一点，因此选择饮用荷叶茶减肥的人，要选择干荷叶。