如果你现在的情感状态正处在濒临分手或者是已经破裂的局面，想要挽回对方却无从下手，那你一定要认真的阅读，我将和大家分享挽回中最快速有效的一套完整技巧。
工具/原料
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以退为进：消除对立情绪，摆脱患得患失受制于人的被动局面。
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反客为主：制造事件，分手后还能继续保持稳定联系，吸引力构建，产生新的兴趣指标。
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抛砖引玉：引导对方重新审视这段感情，从而使对方对之前决定产生质疑；进行情绪推拉，引导对方扩大窗口，顺势逆袭。
方法/步骤
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第一阶段：以退为进目前正处在非常紧张的阶段，第一步我们就以退为进解析：任何形式的施压只会更进一步激化两个人的情绪对立，如果两个人都撕破脸骂起来了，那只会给之后的挽回增加难度。乞求和纠缠能让他一时心软重新接纳你，但复合之后你依旧是弱势的一方，掌握不了这段感情的走向，随时有可能再被分手。之前不论你说什么他都觉得你是有目的性的，所以会刻意的躲避、逆反你，但把恋人关系镣铐摘掉之后，这种对立的情绪就立刻缓解掉了。
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第三阶段：抛砖引玉在挽回的最后阶段，也就是抛砖引玉的阶段，要把握好两点，首先要明示或是暗示目标，告诉她：1：因为你经历这一次失败的感情之后已经成长了很多，她曾经提出分手的那些原因已经不存在了；2：在之前的一段时间里，你们之间的互动和体验是极为融洽的，跟你相处对她来说是一件有趣的事情；之后要引导对方顺着你的思路去重新权衡你们的关系，只要对方的思路是顺着这三点展开的，结果必然会倾向有利于你的一面。
注意事项
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挽回初期的三大要点：
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第一：构建良好的心态才能避免冲动之下的错误
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第二：根据目标当下心理状态选择正确的挽回方法
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第三：在合适的时候做合适的事
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