教大家做出可以瘦身的燕麦面条
工具/原料
燕麦面600克，香菜末60克，黄瓜丝、白萝卜丝、蒜蓉、酱油、盐、香醋、芝麻油各适量
方法/步骤
1
1、将燕麦面倒入盆中，用沸水烫面，用筷子沿一个方向搅动，和成面团，揪成小剂子，搓成细面条，上笼蒸熟后取出，装入碗中。
2
2、把蒜蓉、酱油、盐、醋、芝麻油倒入小碗中，加黄瓜丝、香菜末、白萝卜丝拌匀，浇在蒸好的面条上即成。
3
用法做主食，量随意。
注意事项
功效：可补虚健脾，降糖降脂，是用于辅助治疗肥胖症、高脂血症合并慢性肝炎、脂肪肝的病人。
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