红薯小米粥的方便做法

红薯 一个

小米 一量杯

葡萄干 一把

红薯洗干净，去皮，切成小块。

小米淘洗一次，备用。

葡萄干洗净，备用

把红薯块、小米、葡萄干一起放入电饭锅内，再加入适量的水，调到煮粥状态，根据自己的口味再选择熬粥的软硬程度，时间到了之后，香喷喷的粥就出锅了。

红薯粥最好不要晚上吃，因为消化比较慢，容易肥胖。

煮好的粥不要隔夜，否则影响营养和口感。

小米最多淘洗一次，因为多次淘洗会让营养物质严重流失。