现在好多女性都出现月经量少的情况，说到底是暖巢功能在衰退，月经量少会导致女性脱发、失眠、面色暗黄等等一系列的情况，因此，女人应该提早保护好自己的暖巢，在这里说几种可以保护暖巢的食品。
方法/步骤
1
百合茯苓可以保养暖巢，有效推迟女性的衰老，可以抑制暖巢肿瘤的产生。
2
维生素能改善身体营养状况，曾庆细胞的活力，促进体内的新陈代谢，排除体内有毒物质。
3
黄瓜，亲脆可口，具有清热解渴，利尿的作用，它所含的维纤素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
4
香菇具有消食、去脂、降压等功能。防止便秘、减少肠道对胆固醇的吸收，能促进胆固醇的分解。
5
胡萝卜可以保养暖巢，不仅可以保护暖巢，还可以为女性摄入维生素，也有名目的作用。
6
黑豆是万豆之王，含有其他植物雌激素，长期坚持喝黑豆浆，可以对子宫和暖巢起到很好的疗效。
上一篇：大学新生入学需要注意事项
下一篇：大一新生入学要准备什么？