镜面视频怎么区分

自己动作上的左右与镜面教学的动作相反，但移动方向是一致的。

从你的角度看你的动作应和视频中人所做的方向相同 比如他出左手（他的角度） 就是像照镜子一样 这样整个舞蹈也不会反过来。镜面版就是你和老师都对着镜子，你们朝一个方向，他用的右手，那么你也就用右手。

镜面舞蹈可以一个人练习能看到自己的动作及时地发现自己错误的动作欣赏自己优美的的舞姿。