幸运的是，我在台湾学到了一种方法，它是以胡萝卜和玉米为原料，用腰果和核桃代替肉，做成了一种有肉香味的神奇汤。此外，我还添加了南北杏、海底椰子、桔皮干和无花果、大枣和银耳，它们起到提神、润肺、养颜的作用。枣子是个好东西。当你需要甜味时，你可以用枣子代替糖。它不仅健康，而且比糖好。你能真正感受到食物的魅力。这里有两个
食材
1
玉米 半个
2
胡萝卜 半个
3
南北杏（北少于南） 20克
4
海底椰 2克
5
陈皮 一小片
6
无花果干 8个
7
椰枣 8个
8
核桃 三分之一碗
9
腰果 三分之一碗
10
银耳 三分之一朵
11
盐（可不加） 适量
方法/步骤
1
准备材料，海椰子，南北杏，橘皮，无花果干，大枣，洗净
2
胡萝卜、玉米、洗净、切块备用、腰果和核桃
3
家里有新鲜的银耳。把它们洗了浸泡一下。把它们分成小块
4
除了银耳的所有成分外，将其放入防水炖锅中炖1-2小时（因为银耳提前放入汤中会变稠），或在煤气炉上煮1.5小时，最后将银耳丝放入煮锅中，加盐开锅。
5
看看汤的细节？???
6
我们喝吧！?????????
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