多语言展示
当前在线:1484今日阅读:26今日分享:39

肝火旺怎么办?

生活中,人难免都会有情绪波动的时候,但有这样一些人,他们的情绪特别容易被激怒。在别人看来也许只是一些鸡毛蒜皮的小亭,然而他们却耿耿于怀,怒气大发。像这样容易生气的人该怎样调节自己的情绪呢?
怒伤肝,要人命
1

中医认为,这种人爱发脾气与他们的肝脏有关系,是肝火过旺引起的。火性炎上,正如水是往低处流一样,火是往上跑的,它会沿着肝经直达头面,同时“怒则气上”,大怒会使气上冲,火推气势,气助火威,所以,在发怒时,许多人会感觉到一股血气往上涌,这也是为什么许多人在怒气冲天时会出现脸红脖子粗的原因了。

2

肝脏是负责藏血的,盛怒之下,会破坏肝脏贮藏血液和调节血量的功能,轻则引起高血压、冠心病,重则吐血身亡。

3

《三国演义》中有一个很经典的故事,就是诸葛亮三气用劲。周瑜有着杰出的军事才能,但器量狭小。他多次刁难谙葛亮.并设局想将其杀害,不料诸葛亮将计就计,不仅让周瑜赔了夫人又折兵,还让其中了毒箭。周瑜自食恶果,连遭三气,导致箭疮进裂,口吐鲜血,在长叹数声“既生瑜,何生亮”后,气绝身亡。这是怒伤肝的一个典型案例。

消心头之火
1

菊花具有散风清热、平肝明目的功效。肝脏是喜欢舒展柔和,讨厌受到压抑的。经常生气不仅会导致。菊花具有散风清热、平肝明目的功效,菊花是疏肝理气的常用药,常用于治疗肝郁气滞引起的胸胁胀痛、胸闷不畅以及脾胃气滞所致的肮腹胀满、暖气呕恶、胃痛纳呆、食少等症。肝脏是喜欢舒展柔和,讨厌受到压抑的。

2

既然发怒的后果如此严重,那有什么好的调理方法吗?我的回答是:可以适量吃一些清肝泻火的食物,比如苦瓜、芹菜、丝瓜、山檀、绿豆芽等。若用茶饮,则建议服用菊启茶,可以直接用开水冲泡服用。

3

经常生气不仅会导致肝气郁滞,而且会导致肝脏的情绪转移到脾胃上,引发胃口不佳、腹痛等症状。

枸杞子菊花茶有副作用吗?
1

一般来讲,枸杞子和菊花都是国家卫生部规定的药食同源的中药,没有什么副作用,但是对于个别群体需要注意。患有高血压的人要注意,枸杞子不能过量的食用,这是由于枸杞温热身体的效果相当强,高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速,从而导致血压升高,或正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质,尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

2

教你如何选购好胎菊和枸杞近年来,一些不良商家为了迎合人们的消费心理,用假冒产地、染色等手段来蒙骗外行的消费者。有的硫熏枸杞颜色鲜红,用手轻轻一搓就掉色,用清水一泡,水红得像番茄汁。很多人买枸杞喜欢贪“大”,认为枸杞越大越好,殊不知真正的宁夏枸杞颗粒并不是最大的,反而是青海、新疆等地的枸杞颗粒大,但是含糖量太高,药效较差。很多商家的用价格较低的新疆、青海等地的枸杞冒充宁夏枸杞。有的还有农残超标、重金属、细菌超标超标等问题。那么,消费者应如何辨别枸杞的优劣和真假呢?从颜色上辨别:由于用色素染过的枸杞特别怕水,建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进水中,或者是故意用潮湿的手搓一搓,如果出现掉色,就说明用过色素。从形状上辨别:枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材,药用价值最高。宁夏枸杞尖处大多有小白点,这个外地枸杞是没有的,宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%。宁夏枸杞放入水中90%不下沉,无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形,但是宁夏枸杞泡水后会上浮,青海、内蒙古枸杞会下沉,而新疆枸杞呈圆形,容易区分。

3

菊花选购技巧:菊花我们建议选择杭白菊里的胎菊,口感好,有效成份高。不过胎菊市场假冒较多,杭菊顾名思义是杭州周边地区产的菊花为道地菊花,药效也最好,现在假冒产地的问题比较突出,用其他地方产的胎菊冒充杭白菊销售。甚至有不法商贩用开放的菊花通过熏蒸等方法制成假冒胎菊销售。散装的胎菊因为运输途中容易产生细菌污染,没有很好的储存方法,容易出现二次污染,因此建议购买正规厂家生产的包装胎菊。

注意事项

枸杞菊花茶是很多人喜欢搭配的中医组方茶,因其口感好,有很好的清肝明目的效果,因此受到很多人的喜欢,尤其是现在手机族、电脑族越来越多,眼睛干涩、视疲劳人群越来越多,常喝枸杞菊花茶的人越来越多。

推荐信息