这是一道简单易学的家常菜,营养丰富,开胃爽口,大家不妨试试。
食材
1
黄瓜条牛肉 300克
2
番茄 1个(大)
3
绿豆芽 200克
4
柠檬 1个
5
苏打水 200克
6
葱、姜、蒜末及盐 适量
7
芫荽 适量
8
食用油 适量
方法/步骤
2
番茄切丁,热锅冷油(5-10克)倒入翻炒出红素,后加葱姜蒜末继续炒出香味,接着加300克左右开水(爱喝汤的可多加)略滚。
3
绿豆芽倒入烧好的番茄汤焯熟捞出放入汤碗铺底。
4
将备好的牛肉片松散的依次放入番茄汤中煮,不可使劲搅拌,端着锅活动一下就好,八成熟时(肉片变色为标志)捞出放到绿豆芽上。
5
柠檬置于案上来回搓一下,一分为二,分别直接挤汁到牛肉片上,迅速将锅中的番茄汤全部倒入汤碗里,最后加适量芫荽(香菜)装点完成。
注意事项
1
牛肉的量可自由选择,依自己喜好。肉的品种最好是瓜条,口感较嫩。
2
豆芽也可用黄豆芽,只是要彻底煮熟。
3
不习惯芫荽味道的也可自由选择别的绿色蔬菜装点。
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