家里小朋友不爱吃饭，脸色比较黄，家里邻居简易我做这个汤，因为她儿子也是这个情况，喝了一段时间有很大改善。
食材
1
红枣 3颗
2
红豆 手抓两把
3
莲子 手抓小半把
4
核桃 2颗
5
山药 10克
6
冰糖 按需
方法/步骤
1
红豆 莲子 提前泡发两个小时
2
我没有买干山药，所以用了做菜的新鲜山药。所有材料洗净，放小炖锅
3
插电，选择 营养汤模式，炖三个小时。这是炖了一个小时，我开盖加冰糖的样子。
注意事项
这道汤非常简单，没有什么需要特别注意的。我一般红枣 红豆 冰糖是必放的。
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