夏天正是补充水果的好时节，水果里面含有各种各样的维生素和果酸，能够促进身体的消化和代谢，本身又很低卡，简直是夏天减肥必备，水果可以做成沙拉，榨成果汁，今天小编要推荐一种更有意思的吃法——自制水果茶。每天一杯细体茶也可以帮你快速燃烧脂肪哦。
方法/步骤
1
梨茶材料：梨子1个，茶叶若干做法：将梨子去皮切成小块和茶叶一起开水煮制，晾凉即可饮用。梨子是最佳的排毒水果，用梨子泡茶的话可以促进消化，改善便秘，具有很好的瘦身功效。
2
金桔茶材料：桔子干6个、柳橙1个榨汁备用、红茶一包、蜂蜜一勺、桔子果酱一勺做法：将一锅开水煮沸后，加入桔子干和柳橙汁，煮好后放入红茶、蜂蜜、果酱即可，可以开胃润肺和瘦身。