近视严重就瞎了？8个保护眼睛的秘诀教给你！

高度近视致盲高度近视会伴有多种眼底疾病风险，如视网膜裂孔、视网膜脱落、黄斑出血和变性等。对于高度近视患者，眼前发生闪光感、固定黑影或视物变形的患者，需到医院及时就诊。

眼保健操为了保护视力，还是避免长时间近距离用眼导致视疲劳，尽量把控电子产品的时间，注意用眼卫生，坚持每天做眼保健操。

加强户外活动这也是预防控近视的一种手段。因为这样，眼睛会有更多的远眺时间，与此同时眼部肌肉、神经就会放松，也会对视力起到一定的保护作用。

每隔一段时间休息一下 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松，也有很好的作用。

台灯避免在光线不好的屋子里学习，可以在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累。如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上。

绿植办公桌或者学生桌上放棵植物，可以增加空气湿度，减少灰尘，植物还可以保持眼睛湿润。