紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,有补血益气、暖脾胃的功效,豆浆中又加了一部分黑豆,对女性来说,更是天然的营养品,常喝豆浆,益处多多哦~
食材
1
紫米 50克
2
黑豆 50克
3
黄豆 50克
步骤/方法
1
所有的材料准备好
2
清洗干净后,用清水浸泡,黑豆和黄豆可以浸泡一夜以上
3
豆浆机中加水,加入泡好的黄豆
4
加入黑豆
6
开启湿豆程序,如果没有浸泡豆子,可以用干豆程序磨
7
程序结束后过滤即可
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紫米 50克
黑豆 50克
黄豆 50克
所有的材料准备好
清洗干净后,用清水浸泡,黑豆和黄豆可以浸泡一夜以上
豆浆机中加水,加入泡好的黄豆
加入黑豆
开启湿豆程序,如果没有浸泡豆子,可以用干豆程序磨
程序结束后过滤即可