秋天到了，过敏性鼻炎的多发期又到了。如果你去医院检查，有一些无良的医院和医生会给你推荐非常恶心的治疗方案。有一回我和我太太去医院（一级甲等医院）看鼻炎，做了一堆花费极高、让人极为难受的皮测后，医生给我们一个耗时2年，花费数千的医疗方案，而且完全罔顾我太太已经怀孕，用药会产生不良反应的明显事实。如果你不想花冤枉钱，如果你希望过敏性鼻炎不治而愈，以下是我的经验。
方法/步骤
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1，你不能指望自己不爱运动，却百病不生。我自己曾经有过很严重的过敏性鼻炎，从小到大卫生纸不离手。后来我遇到一位有同样问题的同事，她和我一样只要一进空调房就鼻涕不止，后来痊愈了。她告诉我一个非常简单的方法——运动。打了半年篮球以后，她的问题就解决了。后来我自己有机缘，在健身房玩了半年，过敏性鼻炎也不治而愈。
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2，做好卫生过敏性鼻炎，通常需要有过敏源。最主要的过敏原是灰尘、毛羽。所以一定要勤做卫生，同时避免房间里有太多毛绒玩具。房间里任何有灰尘的地方都要打扫，灰尘本身是过敏源，同时灰尘的主要成分是人的死皮，这会滋生螨虫。而螨虫是最厉害的过敏源之一。我太太鼻炎发作的时候，我们就把家里彻底打扫了一遍，第二天鼻炎症状马上减轻一半。效果非常明显。
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3，空调空调！过敏性鼻炎在空调房里特别敏感，这是因为空调不断过滤空气里的脏东西，使得自己慢慢累积成为一个藏污纳垢的场所，大量脏物会威胁呼吸道健康，并形成强过敏源。所以必须经常清洗空调。超市里都有卖一种空调清洗剂，按照说明喷进空调，效果非常好。
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4，酒精——最有效的清洁工具我做卫生的时候，会带上酒精。酒精很便宜，很多地方都可以买到。酒精有几个好处。1，无论对付病毒、细菌、微生物，都非常有效，通杀。2，酒精用过后，会自然挥发，比其他任何清洁剂都更好，无残留。3，就算你无意间接触了一些酒精，也没关系。用酒精清洁过的物品，比用水更洁净，比一般清洁剂更环保无害。试试看用酒精擦拭草席和喷洒进卫生死角，效果很不错的。
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总结：应对一般性的过敏性鼻炎，有治标治本两个方法。1，保持卫生，尽可能隔断过敏源。2，积极锻炼，提高身体抵抗力。