肾虚脱发怎么办

说起脱发的原因有很多，可以由精神压力，营养不良或是内分泌失调等引起，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠等原因引起。    肾阳虚的症状表现为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.    在治疗上建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，适当多休息，少吃油腻性食物。还可以口服知柏地黄丸治疗，也可以找中医师辨证后用中草药来调理，可以外用复方斯亚旦生发酊或是侧柏酊，平时放松心情，减小压力，如果是油性发质的话，可以用洗尔生当洗发水使用。