每天做一道烤盘做甜点怎么样？秋天，一份热烘烘的米饭摆在你面前。里面有热西红柿、嫩鸡肉和奶酪土豆。利用深秋午后的阳光，配上一杯香甜的热可可，是一种怎样的享受？
食材
1
鸡胸肉 150克
2
胡萝卜 半根
3
土豆 一个
4
番茄 一个半
5
青椒 半个
6
红椒 半个
7
黑胡椒粉 适量
8
生粉 适量
9
番茄酱 适量
10
盐 适量
11
糖 适量
12
酱油 一勺
13
洋葱 半个
14
马苏里拉芝士碎 适量
方法/步骤
1
西红柿洋葱丁
2
土豆、胡萝卜、青椒和红椒切丁
3
把鸡肉切成块，加入一勺淀粉和一些黑胡椒粉，拌匀，腌15分钟以上
4
在锅里放些黄油或任何食用油
5
烧油，炒洋葱
6
洋葱香味出来后，放入腌好的鸡肉，迅速散开
7
在鸡里加土豆和胡萝卜丁炒
8
胡萝卜和土豆切好后加入西红柿丁
9
当番茄变软时，加入一些水、番茄酱和一勺酱油，盖上锅盖，用文火炖至土豆和胡萝卜变软变稠，加入盐和鸡精调味，关火。
10
在烤盘里，加入两碗米饭，稍滑，不要压得太硬
11
把西红柿和鸡肉撒在米饭上，然后把汤倒在上面
12
先铺一层奶酪，再铺青椒和红椒片，再铺一层奶酪
13
烤箱预热200度，烤制15分钟左右，到芝士软化即可取出。趁热尝尝，超美味哦！
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