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炝菜:炝拌土豆丝

健康功效:土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒:温中、止泻、止痛
食材
1

土豆 一个

2

青椒 1个

3

干红椒 4个

4

植物油 适量

5

盐 适量

6

花椒 20粒

7

醋 适量

8

白糖 适量

9

葱 1根

10

姜 适量

11

蒜 2瓣

方法/步骤
2

切丝或插成丝。

3

用清水浸泡5分钟。

4

葱、姜、蒜、青红椒分别切丝。

5

将土豆丝下锅略焯水。

6

用清水镇一下,捞出,沥水。

7

锅中热油,加入花椒。

8

姜丝。

9

蒜丝。

10

葱丝爆香。

11

将爆香的油过滤,倒入土豆丝中。

12

放入青椒丝。

13

干红椒丝。

14

醋。

15

白糖。

16

盐,拌匀即可。

17

成品图。

注意事项

菜谱小贴士: 土豆丝要用清水浸泡,除去多余的淀粉!这样才可以保持土豆丝脆嫩的口感哦

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