人心果的外形像人心状，所以被称之为人心果，人心果从树上成熟后，需要再催熟，果肉已经变软了才可以食用，催熟后的人心果非常清甜汁多，营养价值也非常高，下面我们来看看吃人心果有些什么好吃和坏处吧。
工具/原料
人心果
方法/步骤
1
清肺润肺人心果对肺部有很好的滋润功效，对于因肺燥而出一的多种疾病，有一定的调理和保健作用。可以用于肺热和咳嗽的辅助治疗的作用。
2
美容养颜人心果有美容养颜的作用，对于皮肤的水分保湿非常有好处。
3
增强活力人心果可以激活我们身体内的细胞，让它们都处于一个充满能量的状态，有增强活力效果。
5
助消化人心果含有的维生素比较多，所以对于我们的消化和养胃、通便都是有好处的。
禁忌
1
不能多吃，不然可能会引起消化系统的不良反应，造成消化不良
2
人心果含糖极高，糖尿病人忌食。
3
刚采收的人心果质硬，富含胶质及单宁，味道极涩，不能食用，经5～7天后熟，软化后方可食用。
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