这道菜做起来不难,准备材料有点麻烦,又是切,又是炸,但是自己做健康啊,而且过瘾啊。老公吃了说:不错不错
食材
1
鸡腿 1个
2
鱿鱼 1个
3
藕 1个
4
生抽 少许
5
白糖 3勺
6
黄豆酱 1汤匙
7
豆豉辣酱 1汤匙
8
料酒 少许
9
醋 少许
10
黑胡椒粉 少许
11
椒盐粉 少许
12
木耳 少许
13
土豆 1个
14
菜花 1小颗
15
洋葱 4/1个
16
蒜 1头
17
花椒 10-20粒
18
香菜 1颗
19
盐 2小汤匙
20
老抽 少许
步骤/方法
1
切块
2
切条
3
腌制
4
鸡腿切块腌制(盐少许、料酒、生抽各1汤匙、糖1汤匙)。鱿鱼切条腌制(盐少许、黑胡椒少许)黑胡椒主要是去腥
5
料汁忘照了,主要有:料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽少许、豆豉辣酱1汤匙、黄豆酱1汤匙、白糖3汤匙、醋少许。调匀
6
藕、 土豆 切片、菜花撕成小朵
7
洋葱切丁、蒜去皮、香菜切段备用
8
锅倒入足量油,倒入各种蔬菜炸制一下,去除水分。鸡腿要炸制两次,鱿鱼炸制一次。炸两次我害怕炸过变硬口感不好。
9
另起锅,放入花椒炒出香味捞出,放入洋葱和蒜炒制,倒入蔬菜、木耳加盐翻炒,倒入鸡腿和鱿鱼,再倒入事先调好的料汁。翻炒均匀,出锅时放入少许孜然粉、椒盐和青豆,最后放入香菜装饰一下。就OK