新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用
方法/步骤
1
黄瓜去皮刨丝
2
加入普粉，玉米粉，粘米粉，鸡蛋，盐，胡椒粉
4
少许油滑锅，转小火下面糊，用锅铲推平
5
翻面煎金黄
6
对切四份装盘
7
煎饼的同时将牛奶(250ml)，免煮麦片2勺倒入碗中，微波炉中高火2分钟，配上夏橙，烤好的花生米(提前烤好密封，随时取用)，以及自培的矮牛，是不是很完美呢？！
注意事项
黄瓜味甘，性寒凉，脾胃虚寒，体虚久病者不宜食用，腹泻者不宜食用黄瓜
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